あの人気エクササイズが復活！！
2023.08.09
先月7月より、コロナを理由に休止していた「バランスステップ」というエクササイズがめでたく解禁されました！！！
実に3年振りです(*^▽^*)
人気のエクササイズだっただけに感慨もひとしおです！！！
長く通われているご利用者は、「あぁ、あの…最後にじゃんけんするやつね！」と、覚えていて下さいました(*^^)v
インストラクターの動きに合わせて足を乗せたり下ろしたり…
腕の動きもプラスしていくと、途端に難しくなるようです((+_+))
エクササイズの終盤には、脳の活性化に繋がると言われている
じゃんけんが待っています！
「最初はグー!じゃんけんぽん！」
「あっち向いてホイ！」
笑い声と歓声が聞こえてきます。どのクラスもこの瞬間が一番盛り上がります(*^▽^*)
今月末にはもう一つ！休止していたプログラムの
「イキイキ口腔運動」が再開されます。お楽しみに！！
最後に、Harmonyのご利用者が丹精込めて咲かせた「サギ草」をご紹介します！
涼しそうな佇まいが素敵です！4年連続でお持ち下さいました☆彡
こちらはサボテンの花です！ショッキングピンクの花が元気をくれますね～!(^^)
まだまだこれからも堪える暑さが続きます。
皆さまお身体にご自愛くださいね(*^▽^*)