リハデイによる地域貢献 ٩(^ω^ )و
2018.02.14
先日、法人本部のある村井町への地域貢献として体操教室のお手伝いをさせて頂きました。
村井保育園の体育館を開放し、地域のボランティアの方々の力を
お借りして、地域のご高齢者を中心にリハビリデイサービスHarmonyで
提供されている「ここちヨガ®」と「イスdeエクササイズ」を
行いました。
床にマットで座れない方にはイスで行ってもらいます。
初めてのヨガに戸惑いながらもインストラクターのかけ声や動きに合わせて皆さん夢中で身体を動かしています♪
エクササイズはイスに座った状態で足を前に動かしたり
横に動かしたりする「リズミックウォーク」を行いました。
激しい音楽のリズムに合わせて皆さん必死でした( ﾟДﾟ)/(笑)
全部で1時間ちょっとの運動を終えた皆さんは達成感と爽快感に
満ち溢れた表情を浮かべ
「身体が軽くなった！」
「普段家ではぼーっとしてることが多いからいい運動になった！」
「肩周りの動きが良くなった！」
「歳を取った私でも楽しく出来た！」
「また来月が楽しみだわ♡」
など、たくさんの喜びの声をインストラクターに
おっしゃってくださいました♪
今回、ボランティアの方々を含め20名以上の参加。
参加者の最高齢はなんと93歳Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
今後もますます参加者が増えそうです♡
月に1回のお手伝いとなりますが、地域の皆さんへ恩返しを
させて頂くつもりで今後も活動していきたいと思います！
地域の方々がいつまでも住み慣れたところで
元気に過ごしていけますように( ˘ω˘ )♡