• 午前の部午後の部時間スケジュール
• 〜 9：00〜 1：45送迎
  ご自宅まで送迎車輌にてお迎えに上がります。天候の心配もありません。
• 9：00〜
  9：30 1：45〜
  2：1530分お茶を飲みながら歓談
  ＆ バイタルチェック
  看護師による日々の血圧・脈拍・体温の確認を行います。
• 9：30〜
  10：15 2：15〜
  3：0045分ここちヨガ
  （体をほぐし、可動域を 広げる体操）
  腹式呼吸を取り入れた全身の筋や筋肉をほぐすヨガ風のストレッチ体操です。
• 10：15〜
  11：00 3：00〜
  3：4545分休憩 ＆ 水分補給
  お好きなお飲み物を召し上がりながら歓談を楽しんでいただきます。適度な交流が気分転換やストレス解消を促します。
• 11：00〜
  11：30 3：45〜
  4：1530分イス de エクササイズ（音楽に合わせた筋力トレーニング）
  イスに座ってできる身体の筋力を強化するエクササイズ（運動）です。
• 11：30〜
  11：40 4：15〜
  4：2510分休憩 ＆ 水分補給
• 11：40〜
  12：10 4：25〜
  4：5530分セルフケア（自宅でもできる運動メニュー）
  イスに座ってできる身体の筋力を強化するエクササイズ（運動）です。
• 12：15〜 5：00〜送迎
  ご自宅までお送りいたします。

Harmonyの一番の特徴は、歩行機能の維持・改善と転倒予防に重点を置いたプログラムで、それに必要不可欠な「筋力」だけでない総合的な機能回復を目的に、マシンを使用しない運動メニューを採用している点です。ストレッチ及び自体重負荷を中心とした筋力トレーニングです。疾患や身体状況に応じて、個別に運動方法や指導方法を変えて行ないます。立ち座りが困難、麻痺がある、その他可動域制限のある方など、イスや壁、ボールやバンドを利用して、できる方法で無理なく運動に取り組んでいただけます。 運動は3部構成になっており、 「ここちヨガ」は、3ヶ月ごとに内容を変えて、季節に合った動きを取り入れています。
「エクササイズ」は全身の筋肉を満遍なく鍛える為に6種類のメニューを週代わりで行なっています。
「セルフケア」は毎月基本的な日常生活動作を向上させるメニューを提供させていただいています。

体力測定は毎月5種目行なっています。体力測定の結果を用いて機能訓練指導員が個別に評価を行い、ご利用者と面接をすることで課題の確認を行ないます。